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米粉のシフォン(プルーン)

DSCF3175_convert_20100601235136.jpg


シンプルな味すぎて

インパクトにはかけますが・・・・



米粉で作ってますので

乳製品、小麦なしです♪



DSCF3174_convert_20100601235109.jpg

この形でシフォンって面白いでしょ♪


前に務めていたお店で教えてもらいました☆



なので、一応企業秘密で・・・気になる方は、ごめんなさい!






今日は一段とねむい~~!

それは、1ヶ月ぶりに加圧に行ったからかしら・・・?笑



バタバタ忙しく、行けてなかったから

今日は久々で

圧があがっていて(先生いわく・・)上半身のときは

かなりきつかった~~


終わって腕を見たら

毛細血管に血が行き届いて

赤い斑点が沢山~


腕を出す子なら気になるでしょうが

毛細血管に血が巡るのは

アンチエイジングにはバッチリ効果なので

チョッと嬉しい私☆


血がダダッと流れ

いい汗かいて

すっとしました~☆





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