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乳製品・小麦なし ノンフライ!! おからの焼きドーナッツ☆


DSCF9471_convert_20100307231418.jpg


二回目にして




お!!!





おいしくできた~~~~☆






まえから

おからレシピは




ひそかに美味しいのを作ってるんだけど




焼きドーナツは



初めての試みで。






これは



せっかくヘルシーにしたいから



バター、ミルクなし




小麦粉0%!




おから80%!!





ノンフライだから



普通のドーナッツが1個あたり


180kcalから300kcalのところ・・・






これは







アイシングなしだと128kcalという!!!





すばらしい、おやつです♪





おからの栄養満点な上に

ほとんどが食物繊維だし♪



冷めても美味しいのは


隠し味のバナナのおかげ!?



DSCF9460_convert_20100307232325.jpg



ストロベリーパウダーのピンク色アイシングをつけて

(チビさんは男の子なのにピンク好き・・・・)




明日のチビさんのおやつにしよっと!!





昨日のは

食べてくれなかった・・・・。




贅沢ものだ・・・。




失敬な。





今日のは食べてくれるかな~~~?ドキドキ♪




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comment

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お久しぶりです。いつもおいしそうですねぇ~^^
私も最近、バターと卵無しのクッキーにはまってますが、主人は俺はアレルギーだはないんやけど…といってます(笑)焼きドーナッツ、オーブンで焼くのですか?形がコロンとしてかわいい!ピンクだからかな~。うちの次男もそういえばピンクが好きでした。今はくまちゃああんってぬいぐるみを抱っこしていますよ、大丈夫かな???

Re: タイトルなし

お久しぶりです!!
焼きドーナッツの型が売っているのですよ~!

市販のホットケーキミックスで作る焼きドーナッツ(オーブン)レシピが
付いてましたが、あの形に焼いたら何でもがドーナッツになっちゃいますよ!!

結構可愛くて、大人が喜んでました。笑

次男ちゃんもピンク好きで良かった~♪
今日もちびさんは、ピンクのペンを買いましたよ。^^
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